提到Adam Wainwright、Chris Sale、Felix Hernandez、CC Sabathia，可能會覺得本日要細數積年賽揚獎得主，但你不曉得的是，以上這些人都曾經經深受“Dead arm”這個怪病的攪擾！
甚麼是“Dead Arm”？「逝世臂」是舉方舟 巴哈凡像棒球這種必要正確拋擲的活動中常會提到的名詞。狹義來說，逝世臂可以代表任何肩膀或者手肘疾病，會形成投手因痛苦悲傷而沒法到達先前的球速以及控球。逝世臂平日產生在投球加快期，當投手去前揮臂時，會俄然感覺整隻手十分沈重甚至是激烈痛苦悲傷，就像「逝世」了同樣，沒法順暢的將球投出。
成因是甚麼？生理身分、肩樞紐關頭鈣化、肩峰骨刺、肩夾擠症候群、扭轉肌袖成績、二頭肌腱炎、肩樞紐關頭不穩固、上盂唇先後病變 (SLAP lesion)、手肘痛苦悲傷等等，都多是形成「逝世臂」的緣故原由，顯然咱們沒法將逝世臂回類為任何一種疾病，現在大多半人仍是把這個成績回因於「委靡」所釀成的徵象。從上面這張圖咱們可以望到Chris Sale在2012年的球速相較前一年有所下滑，跟著球季開打甚至賡續去降低，這便是逝世臂徵象明明的表徵。
縱軸為球速，橫軸為年份 聽起來很重大又沒法確定病因，到底是產生了甚麼事？為了能投出具備宰制力的球，投手會賡續做出最大肩外旋的動作來發生更大的力量。以去的觀念認為，肩外旋會過分舒展前側的肩樞紐關頭囊，投球時若沒有優秀的神經肌肉節制本領，肱骨向前位移量就會增長，進而發生肩樞紐關頭前側夾擠，終極致使痛苦悲傷並掉往投球本領。然而，這個實踐逐漸被推翻，近期研究發明逝世臂症候群以及第二型上盂樞紐關頭唇病變最為相關。一般認為第二型上盂樞紐關頭唇病變是因為後側肩樞紐關頭囊過分緊繃，迫使投球時肱骨頭會向後必勝客 板橋上位移，反覆撞擊肩樞紐關頭唇致使扯破。緊張的是，平日在這類類型的個案中，也能夠察看到患者有肩內轉角度淘汰的狀態。針對第二型肩盂唇病變，咱們在上週的《投手墓地？上盂唇先後扯破傷—SLAP》專題中有更具體的先容，有愛好的讀者可以點超貫穿連接詳閱喔！若何評價本人是否是「逝世臂」的傷害族群？下面有提到逝世臂症候群患者輕易有肩內轉角度淘汰的環境，咱們可以用如下的測試來評價本人是否為逝世臂的高危害族群。
可以在躺姿下將手臂擺在外鋪90°、手肘曲折90°的地位，並將前臂下壓（如上圖），測試肩內轉角度。理想狀態下應轉動約70~90度（前臂靠近平貼床面），以及另外一隻手比較後若懸殊小於20度之內則屬於合理規模。研究也指出，內轉角度淘汰但確鑿履行樞紐關頭囊舒展的個案，可以或許下降38％罹患肩膀疾病的危害。樞紐關頭囊舒展方式一樣在《投手墓地？上盂唇先後扯破傷—SLAP》專題中有具體的教授教養。但咱們也不克不及僅憑肩樞紐關頭內轉角磯皇度淘汰就斷定這是逝世臂徵象，以是您若是有明明的球速減慢，投球時感覺沈重、力有未逮或者是痛苦悲傷的環境，那就要分外警惕了，無妨先停機一段時間，追求業餘醫療幫忙，評價肩膀及手肘是否有未發明的疾病，或者是肌肉掉衡所致使的投球機制改變，即時止血，才能倖免更大的危險！===================================================================棒球視角Baseball Vision是一個由物理醫治師所興辦的平台韻采分析，首要以活動醫學的概念往撰寫棒球場上常見羅比·威廉斯的活動危險及訓練方式，首創這個平台的目的是為了將更多棒球相關的醫療以及訓練學問推行進來，但願人人可以加倍熟悉物理醫治，甚至是本人有在打棒球的讀者也能夠藉由咱們的文章更相識若何倖免活動危險，或者是受傷後應若何評價及醫治，需要時該探求誰幫忙。喜歡咱們的文章可以點進粉絲專頁按讚並設定爭先望，暖愛MLB的同夥可以追蹤咱們的DL縮小鏡🔍單位，望球之餘也能學到一些醫學上乏味的小學問喔！===================================================================圖片泉源：google.com / FanGraphs Baseball參考材料：
