當一顆顆火球進入捕手手套收回清脆聲響的同時，你是否能聽到其餘紛歧樣的聲響？以簡略的物理學來說，牛頓第二活動定律奉告咱們：「一個有質量的物體發生加快度時必有外力作用」。動輒跨越150km的火球經由捕手確鑿接捕在手套中，在極短時間內使球速回零，可想而知這顆球對捕手所發生的作使勁有多大，另外咱們也能從牛頓第三活動定律得知：「作使勁＝副作用力」，也便是說球施予捕手的手的力＝捕手的手施予球的力，云云一來，你曉得這個紛歧樣的聲響是甚麼了嗎？沒錯。在清脆的接捕聲違後，是捕手的手段在低聲悲叫⋯
當你為了球速表上的三位數字而暖血沸騰時，你是否想過捕手的康健實在也亮起了紅燈？在2013年頒發的一篇文獻中，統計了2010到11年球季七支球隊大、小同盟球員受傷的景遇，在18位受傷的捕手中有4位是手段的傷勢（並列至多），累計待在傷兵名單的時間共89天，可見手段傷勢關於捕手來說是亟需處置的一環。個中靜態腕樞紐關頭不穩固 (Dynamic carpal instability) 是最為常見的成績之一，手段靜態不穩固可能會形成幾種不同的病症，像是慢性腕部痛苦悲傷、受限的腕部運動度、以手承重時會發生痛苦悲傷、沒法使勁抓握等。腕樞紐關頭是由橈骨 (Radius)、尺骨 (Ulna) 和8台灣運彩討論區塊小腕骨 (Carpal bones) 所組成，個中8塊小腕骨均勻分為4＋4小塊排成近、遙端兩橫排，而在腕骨之間以錯綜龐大的韌帶所毗鄰，供應手部做動作時首要的穩固度泉源。 
8塊腕骨分紅近、遙端兩橫排 
腕骨間錯綜龐大的韌帶（圖中白色部門） 受傷機制當一顆顆火球進入捕手手套時，會敵手腕韌帶形成一次又一次的細小扯破，最初形成韌帶敗壞，進而衍生出如下成績。
本體感到的受損也會使捕手接捕時沒法順遂將球接在手套的甜美點，也是以淘汰了手套吸震的結果，形成手段經受的衝擊更大。另外，神經肌肉的節制本領若欠好，接球的剎時肌肉也會沒法發生反射性的緊縮供應外加的穩固度，使手段韌帶的危險進入一個無窮的惡性輪迴中。若何醫治韌帶敗壞實在是個弗成逆的環境，鬆了便是鬆了，這時候就必要增強其餘佈局往幫忙樞紐關頭的穩固。現在臨床上針對樞紐關頭不穩固的患者大多使用神經肌肉訓練做為參與方式，但神經肌肉訓練並不克不及改良一切成績，腕骨若是繼續在過錯的地位上做動作，運動度仍是會有受限的環境，痛苦悲傷的感到也沒法取得改良。在2017年的一篇碩士論文中，找了32位有靜態腕樞紐關頭不穩固的活動員，均勻分紅「只做神經肌肉訓練」及「神經肌肉訓練＋樞紐關頭鬆動術以矯正腕骨地位」兩組，分手進舉動期6週的醫治。效果加上樞紐關頭鬆動術的這組切實其實更可以或許下降活動員在實習時的痛苦悲傷，而且增長上肢承重的本領，更緊張的是選手客觀認為在團體手段的功效上有光鮮明顯的前進與改良。
如下會針對樞紐關頭鬆動術與神經肌肉訓練分手做具體的先美國職棒比分容：1. 樞紐關頭鬆動術 (Joint mobilization)當肢體做出動作時，樞紐關頭面與面之間會以特定偏向挪移，當樞紐關頭不在精確的地位上時，面與面之間的挪移就會遭到限定，連帶致使肢體運動度受限並發生痛苦悲傷。以手段為例，這8塊腕骨在對的地位做出相對於的挪移，便是供應手段完備動作的樞紐。樞紐關頭鬆動術的目的在於輔助腕骨歸到精確的地位，讓腕骨在動作進程中維持精確的挪移軌跡。注重在履行樞紐關頭鬆動術前，必需經由醫治師完備的評價才能進行徒手醫治將腕骨復位喔！千萬不克不及本人亂做，或者是過分信賴坊間的平易近俗療法。2. 神經肌肉訓練 (Neuromuscular rehabilitation)在這篇論文中將訓練分紅四個階段階段一：規复本體感到的認知 (restore the propri賭俠oception awareness)在此階段會用鏡子療法 (mirror therapy)，藉由仿照鏡中健側手的動作，增長對動作上的認知，以到達加強本體感到的輸出與輸入的貫穿連接。
