原文出自棒球視角Baseball Vision棒球投手的拋擲動作是已經知人類肢體活動中最快的一種，也由於云云大的力矩再加上反复性的耗費，活動危險對投手來說好像是弗成倖免的，在Lyman等人的一篇研究中顯示高達46%～57%的投手有肩膀或者手肘痛苦悲傷的狀態。活動危險又可區別為打仗性及非打仗性危險，打仗性危險常在剎時產生且明明出自繁多事宜，例如被強襲球間接打中而釀成的骨折、或者是太慢滑壘致使膝前十字韌帶的斷裂都屬於此類；相對於來說，非打仗性危險則大多為累積性的危險，可能由於某些投球機制的缺陷或者委靡累積，最初經由某次引火線而迸發，以是想要找出真實的成績就必需抽絲剝繭才能失去謎底，而動作闡發恰是最好利器。 
洋基隊的Aroldis Chapman藉由優秀的能源鏈傳導能投出100mph以上的火球 甚麼是精確的投mlb球機制？
好的投球機制可以說是在「對的時間做出精確的動作」，聽起來貌似簡略但倒是任何活動的最高軌則。投球動作是一整套能源鍊的揭示，能量從下肢依序經由跨步、骨盆轉動、軀幹轉動傳到達上肢並將球投出，最初呈目前球的位移與轉動動能上。一個完善的投球動作必將會遵守「速率準則」，當前一個肢段到達最大扭轉速率後下一個肢段才會最先扭轉，云云才能有用地將能量傳遞上來。一般而言，會將投球動作分紅六個階段，各個階段會藉由不同肌群作用實現能源鍊的傳遞，若想具體相識各個階段可以參考咱們之前的這篇文章：投球機制關於年青投手的影響（上）。哪些是常見的過錯投球機制？
Posner等人運動彩眷在2011年所頒ufc台灣發的一篇文章鳥屎 實況中，蒐集了大同盟從2002到2008年間的傷兵名單材料並加以回類、闡發，發明投手傷勢中，上肢約佔7成，個中盡大部門浮現在手肘與肩膀，而過大的手肘外翻力矩 (elbow valgus torque)及肩膀外轉力矩 (shoulder external torque)則分手是形成手肘與肩膀傷勢的間接身分。 
肩膀外轉 (shoulder external rotation) 
手肘上的箭頭為手肘外翻的受力，發生「手肘外翻力矩」；手上的箭頭為肩膀外轉的受力，發生「肩膀外轉力矩」 Chalmers等人則在2017年頒發的期刊中回納出會致使上述力矩過大的四個過錯投球機制。1. 前跨腳踏地進程中過量的膝蓋愚昧 (Excess knee flexion at front foot contact)：前跨腳在踏地進程中，膝蓋的曲折角度是影響能源鍊傳導至軀幹的一項緊張因子，在前跨腳踏地進程同時也會將重心向前轉移，過量的膝蓋曲折相對於是處於比較不穩固的狀況，云云一來便會影響到後續骨盆、軀幹、肩膀的扭轉時機。2. 不精確的軀幹扭轉次序 (Inappropriate trunk rotational timing)：以右投手為例，當前跨腳踏地後會誘收回骨盆的扭轉，此時軀幹並未最先扭轉，這個時辰骨盆面向本壘，胸口則是面臨三壘的偏向，造成臀肩星散 (hip and shoulder separation)。若此時軀幹就過早隨著骨盆扭轉，會致使軀幹在扭轉的同時肩膀還留在身材後方，發生咱們常聽到「肩膀開失」的景遇，這固然能增長投手的最大肩外轉角度，但也對肘、肩樞紐關頭形成更大的力矩與負擔。 
左圖的投手軀幹幾近以及骨盆同時扭轉，也形成較小的臀肩星散，對肘肩樞紐關頭負擔相對於高了很多 3. 盂肱樞紐關頭內轉角度缺損 (Glenohumeral internal rotational deficit)：望文生義等於肩內轉浮現了角度受限的環境，常見的緣故原由為肩樞紐關頭後側樞紐關頭囊的收縮、前側韌帶的敗壞、扭轉肌緊繃。當肩內轉角度受限時，肩外轉角度就會過大，是以增長了肘、肩樞紐關頭的力矩與負擔。 
肩膀內轉 (shoulder internal rotation) 4. 球脫手剎時過量的肘愚昧(Excess elbow flexion at ball release)：球脫手剎時，過量的肘曲折會增長肘樞紐關頭的力臂長度和手臂扭轉的角動慣量，使得肘、肩樞紐關頭的力矩變大。怎麼防備危險產生？
團體而言，「雷霆鋼彈球速」可以看成一個警報器，一般而言球速降低可能與委靡無關，而俄然間的球速降低可能代表某個部位已經承受傷了，是以影響原有的投球機制，使能量沒法藉由能源鍊有用傳導到球上。
