原文出自棒球視角Baseball Vision2010年6月29日盡對是讓山君球迷肉痛不已經的一天，前火球男Joel Zumaya在第8局登板營救，面臨雙城打者Delmon Young投出99 mph的疾速球以後，俄然整小我私家跪了上去，抱著右手並露出特別很是痛楚的表情，緊迫送醫反省後確診為右手肘鷹嘴突骨折 (韻采olecranon fracture)，整季報銷。整整休養了一年半的時間，Zumaya在2012年投身自由球員市場與雙城隊簽約，沒想到卻在開季前的投打實習搞傷了尺側副韌帶 (UCL)，並進行了Tommy John手術，再度錯過了該年球季，這個傷勢讓Zumaya只在大同盟出賽5個球季便黯然退休，其豐厚的傷病史也讓人不由嫌疑他的投球方式是否出了甚麼成績？仍是個中尚有蹊蹺？
Zumaya受傷的樞紐，可以從手臂的康健狀態以及不良的投球機制兩個緣故原由往做切磋。（一）手臂康健手臂的狀況包括了肌力、肌耐力以及柔軟度等，這些都以及投手暖身、賽後出操、肌力訓練和過分投球有所聯繫關係，Zumaya生活深受大鉅細小的傷勢攪擾，除了肩膀的成績外，連玩個X-BOX都能致使手段受傷，使得他的手肘在投球時比起一般康健投手必要經受更多的外力，右手肘鷹嘴突骨折極可能便是恆久累積下釀成的效果，再加上骨折手術先手肘周圍肌群還沒有規复到先前的強度，沒法替尺側副韌帶分管手肘的外翻張力，TJ的運氣就天然不在話下了。 
鷹嘴突骨折示用意 （二）投球機制1. 手臂啟動過慢從動圖中可以發明，Zumaya會行使疾速的身材扭轉帶下手臂將球投出，然而軀幹以及骨盆向前扭轉過快會增長肩膀程度外鋪的速率，使手臂相對於落在身材後方，也便是一般俗稱的手開失q版喬巴，再加上Zumaya發生最大肩外轉角度的時機都偏晚，手臂有啟動過慢的成績，肩膀以及手肘就必要出更多力使手臂跟上軀幹的速率，而如許的投球機制就會重大增長尺側副韌帶的張力，對其形成累積性的危險。
2. 前臂過早扭轉另外，Zumaya在投球時旋前圓肌有過早緊縮的徵象，可以察看到他前腳（左腳）落地之前，就已經經做出前臂扭轉的動作，一般投手在跨步的同時拿球那隻手的掌心是朝向三壘的，而Zumaya則是將掌心朝向二壘，提早緊縮會致使旋前圓肌沒法在投球時施展他穩固肘樞紐關頭的作用，同時也沒法有用分管尺側副韌帶的外翻壓力。 
旋前圓肌 (Pronator Teres) 若是你對以上的兩種機制上的成績感覺似曾經類似，不要嫌疑，你可能對如許的投球機制一點都不目生，他便是近幾年在海內引發強烈熱鬧接頭的「平臂投球症候群」。 
Zumaya的動作齊全切合「平臂投球症候群」這類易受傷的投球機制 總結來說，Zumaya雖能有用應用下肢的力量，並藉由疾速的身材雙子 英文轉動，將力量傳遞得手臂並投出剛猛的火球，但如許的投球機制也使他的手臂啟動過慢，加上前臂過早扭轉的成績與歷年累月的種種傷勢，手肘過分受力下，先是形成了鷹嘴突骨折，隨後是尺側副韌帶扯破，使人不堪欷歔！數據棒球當道，但跟著活動迷信與生物力學闡發的前進，評價一名投手的優劣已經經再也不是單望投球數據罷了，除了闡發投球機制之外，充沛相識球員傷病史，而且在復健及訓練時確鑿加強受傷部位的肌力、延鋪性以及運動度，才能有用珍愛樞紐關頭及韌帶；若是單單只靠反覆進行投球訓練來點竄投球機制，關於傷勢規复的成效來說，盡對會是大打扣頭的。最初也謝謝Zumaya，在那些歲月裡，陪咱們渡過一場又一場飆速的日子。
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2024-04-12
