玩運彩即時比分顛末六場血戰后暴龍隊勝利博得了隊史首坐NBA總冠軍，但幾家歡喜幾家愁，壯士隊則是在系列賽中折損了兩大明星球員，信賴兩位的傷勢人人在這幾週的消息中都已經經有所耳聞了，我這邊就疾速帶過：Kevin Durant 在西區系列戰小腿肌拉傷后討論版，歷經一個月在G5強勢復出，沒想到卻在一次還沒 cross 的 crossover 后致使阿基里斯腱斷裂;Klay Thompson 則是在G6的一次放籃后 “大玩運彩即時比分眾左膝重大外翻公眾 也形成前十字韌帶扯破，對于 Kevin Durant 的傷勢我以及后撤步大的望法懸殊不大，KD 本人的上場意愿盡對是趕過在一切醫療團隊之上的，以是再往探究小腿肌拉傷對阿基里斯腱會不會有影響，這個就沒什么意思了啦。
無非K湯的狀態就頗有趣了，不論是之前崩瓦評價的互助影片以及文章我都一向在誇大落地機制的緊張性，也有許多人提到K湯第三戰才由於腿后肌傷勢缺戰，舊傷累積應當也是緣故原由之一，無非你曉得為什么我只誇大了落地機制而沒有接頭他帶傷上陣這歸事嗎?
K湯以及KD的狀態又不太同樣，阿基里斯腱便是小腿肌的肌腱，把這兩者的傷勢遐想在一路是很稀鬆泛泛的事，但K湯本日是腿后肌拉傷，望起來以及十字韌帶沒什么聯繫關係吧!
以是支撐K湯是由於帶傷上陣致使受傷的大致上有兩種人：一種便是以為哎呀帶傷打球便是很傷害阿;另一種人你多是咱們的忠厚觀玩運彩即時比分眾，由於咱們曾經經說過腿后肌還有一個特別很是樞紐的功效，便是能穩固膝樞紐關頭飾演幫忙前十字韌帶的腳色，至于腿后肌有多緊張，咱們要先來談談 H/Q ratio 這歸事。
什么是 H/Q ratio?
H/Q ratio 是指腿后肌 Hamstrings 以及股四頭肌 Qudriceps 在100%活化下所發生的最大肌力比值，H 以及 Q 也便是這兩條肌肉開首的英筆墨母，許多人認為把股四頭肌練得太強，也便是 H/Q ratio 太小時 (Q增長會致使值變小)，股四頭肌會把脛骨去前拉，同時腿后肌又太弱沒設施幫忙穩固，就會讓前十字韌帶經受過大的負擔，但這所有的條件是膝蓋在蜷縮的環境下，股四頭肌緊縮所發生的剪力才韻采有可能使前十字韌帶受傷;反觀當你落地膝蓋曲折緩衝時，股四頭肌反而是在協助減速珍愛前十字韌帶的，以是說K湯是由於腿后肌受傷致使 H/Q ratio 變小 (H下降致使值變小)，這真的合理嗎?
H/Q ratio 中的幾個 Bug
起首 H/Q ratio 是行使肌肉的最大肌力往做計算的，但咱們泛泛活動很難同時一切的肌肉都出到盡力吧。加上球員顛末永劫間劇烈的身材匹敵以馬刺動網及往返折返，落地時也早就沒法發生最大肌力往做減速了，這些身分都邑對咱們行使 H/Q ratio 來判定受傷緣故原由形成很多的誤差。
已往的研究也發明，腿后肌以及股四頭肌的最大肌力值會浮現在不同的膝樞紐關頭角度下，云云一來使用最大肌力進行計算的 H/Q ratio，是否可以或許支持腿后肌受傷進而致使十字韌帶扯破的論點，可以說是比較難讓人服氣了啦。
腿后肌以及股四頭肌的最大肌力值會浮現在不同的膝樞紐關頭角度下
這也是為什么先前我都誇大K湯的傷勢首要仍是源于落地機制，由於膝蓋外翻加上脛骨前移的動作會讓前十字韌帶遭到一個特別很是大向前的剪力，這可能才是十字韌帶後行放工的首要緣故原由，由於腿后肌在落地時原先就很難施展它的作用往珍愛前十字韌帶。
若是對下面我所提到的落地機制有愛好的同夥，可以參考之前我以及后撤步大互助的那部 Rose 的影片，或者是我在活動視界寫的另一篇《從 Klay Thompson 這一摔論落地機制的緊張性》，但願會有所輔助囉!
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